Сауна:
{{sauna.name}}
{{sauna.address}}
Подробнее{{room.schedule}}
вместимость: | {{room.capacity_max}} человек |
бассейн: | {{ room.type_of_pool_id != '1' ? room.sauna_pool_name : '' }} {{ !room.pool_width || !room.pool_height ? 'Нет' : room.pool_width + 'x' + room.pool_height + ' м.' }} |
парные: | {{ ((room.type_of_steamroom) ? room.type_of_steamroom : 'Нет') }} |
комнат отдыха: | {{ ((parseInt(room.restrooms_count) > 0) ? room.restrooms_count : 'Нет') }} |
услуги: | {{room.advanced_list}} |
вместимость: | 18 человек |
бассейн: | 4.5x5.5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор, Светомузыка, Аудиоцентр |
Сауна:
Комильфо
Южно-Уральская 74
Подробнеевместимость: | 12 человек |
бассейн: | 3x5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 7 |
услуги: | Wi-Fi, Караоке, Телевизор |
Сауна:
Пилигрим
Ленинградская 27
Подробнеевместимость: | 12 человек |
бассейн: | 3x4 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Wi-Fi, Аудиоцентр, Караоке |
Сауна:
{{sauna.name}}
{{sauna.address}}
Подробнее
вместимость: | {{room.capacity_max}} человек |
бассейн: | {{ ((room.type_of_pool_id != '1') ? room.sauna_pool_name : '') + ((room.pool_width == '' || room.pool_height == '') ? 'Нет' : room.pool_width + 'x' + room.pool_height + ' м.') }} |
парные: | {{ ((room.type_of_steamroom == '') ? 'Нет' : room.type_of_steamroom) }} |
комнат отдыха: | {{ ((room.restrooms_count == '0') ? 'Нет' : room.restrooms_count) }} |
услуги: | {{room.advanced_list}} |
Сауна:
На Илекской
ул. Илекская, дом 119
Подробнее
вместимость: | 10 человек |
бассейн: | 2x3 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | Нет |
услуги: | Телевизор, Караоке, Аудиоцентр |
Сауна:
Bravo
Беляевское шоссе, 42
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | 3.5x5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Кондиционер, Телевизор, Караоке |
Сауна:
Седьмое небо
ул. Салмышская, д. 16/4
Подробнеевместимость: | 10 человек |
бассейн: | 3x4 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор, Караоке, Wi-Fi |
Сауна:
У Саныча
ул. Черкасовой, 24/1
Подробнеевместимость: | 8 человек |
бассейн: | Нет |
парные: | На дровах |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор |
Сауна:
Комплекс Хуторок
ул. Одесская, д. 99
Подробнее
вместимость: | 8 человек |
бассейн: | 2.5x2.5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Аудиоцентр, Кондиционер, Телевизор |
Сауна:
Парная №1
ул. Шафеева, 15
Подробнеевместимость: | 25 человек |
бассейн: | Нет |
парные: | Газовая |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Дартс, Аудиоцентр, Бильярд |
Сауна:
Алладин
ул. Южно-Уральская, д.53
Подробнее
вместимость: | 15 человек |
бассейн: | 3.5x2.5 м. |
парные: | На дровах |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Бильярд, Светомузыка, Аудиоцентр |
Сауна:
Атлантис
ул. Карагандинская, 27
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | 4x5.5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Караоке, Телевизор, Wi-Fi |
Сауна:
Калипсо
пер. Дмитриевский, д. 32а
Подробнеевместимость: | 12 человек |
бассейн: | 2.5x3.5 м. |
парные: | Нет |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор, Караоке |
Сауна:
AquaЗона
ул. Орская, д. 119
Подробнеевместимость: | 25 человек |
бассейн: | 3x7 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Светомузыка, Телевизор, Wi-Fi |
Сауна:
Montero
ул. Шоссейная, д. 10
Подробнеевместимость: | 12 человек |
бассейн: | 4x6 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Аудиоцентр, Караоке, Телевизор |
Сауна:
Альбатрос
ул. Краснопартизанская, д. 149
Подробнеевместимость: | 8 человек |
бассейн: | 5x6 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Аудиоцентр, Караоке, Телевизор |
Сауна:
Золотой оазис
ул. Ростовская, д. 17
Подробнеевместимость: | 10 человек |
бассейн: | 3x3 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | Нет |
услуги: | Телевизор, Караоке, Бильярд |
Сауна:
Центр саун ГРК Твой
Шевченко, 251/2
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | Нет |
парные: | Нет |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор |
Сауна:
Скала
Шевченко 205
Подробнеевместимость: | 12 человек |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор, Wi-Fi, Караоке |
Сауна:
Ника
ул. Котова, д. 97/1
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | 3x5 м. |
парные: | Электрическая |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Wi-Fi, Телевизор, Караоке |
Сауна:
Волна
пос. Весенний, ул. Энтузиастов, д. 8
Подробнее
вместимость: | 25 человек |
бассейн: | 5x4.5 м. |
парные: | На дровах |
комнат отдыха: | 3 |
услуги: | Аудиоцентр, Караоке, Телевизор |
Сауна:
Парилоff
Братская 3/3
Подробнеевместимость: | 15 человек |
бассейн: | 3x5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Караоке, Бильярд |
Сауна:
Зелёный грот
ул. 70 лет ВЛКСМ, 18Б
Подробнеевместимость: | 10 человек |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Бильярд |
Сауна:
Галирад
ул.Магистральная, 20
Подробнеевместимость: | 10 человек |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Караоке |
Сауна:
Водолей
ул. Октябрьская, д. 185
Подробнеевместимость: | 8 человек |
бассейн: | 4.5x2.5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Караоке, Телевизор, Аудиоцентр |
Сауна:
Золотая миля
ул. Сызранская, 53
Подробнеевместимость: | 12 человек |
бассейн: | 3x5 м. |
парные: | На дровах |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Аудиоцентр, Wi-Fi, Караоке |
Сауна:
Оазис
ул. Мусы Джалиля, д. 51
Подробнеевместимость: | 8 человек |
бассейн: | 4x5 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор, Аудиоцентр, Караоке |
Сауна:
Нептун
пр-т Дзержинского, д. 9
Подробнеевместимость: | 12 человек |
бассейн: | 3x4 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Караоке, Телевизор, Аудиоцентр |
Сауна:
Афродита
ул. Салмышская, д. 35/1
Подробнеевместимость: | 10 человек |
бассейн: | 3x6 м. |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Аудиоцентр, Телевизор, Караоке |
Сауна:
Лукоморье
ул. Базовая, д. 23
Подробнеевместимость: | 10 человек |
бассейн: | 3x5 м. |
парные: | На дровах |
комнат отдыха: | 1 |
услуги: | Телевизор, Тренажёрный зал, Караоке |
Сауна:
Малибу
ул. Орская, д. 49/1
Подробнеевместимость: | 8 человек |
парные: | Финская |
комнат отдыха: | 2 |
услуги: | Аудиоцентр, Телевизор, Караоке |
Если вы хотите провести время с пользой для здоровья и при этом получить удовольствие, то ничего лучше бани для этого не придумаешь. Сауны и бани были изобретены во многих культурах, люди издавна понимали их пользу не только для соблюдения чистоты. Но и для оздоровления организма. Сегодня вы можете выбрать не только классическую русскую, но и экзотическую японскую, мягкую турецкую или жаркую финскую баню. Чем полезно посещение бани или сауны в ОренбургеМало кто воспринимает баню только как место проведения гигиенических процедур. Даже когда у большинства людей есть душ и ванная комната, люди все равно приходят в сауны и бани. Сауна способствует очищению, нормализации не только физического, но и морального состояния. Она помогает восстановиться после болезней, травм, стрессов. Бани и сауны способствуют в лечении множества болезней и предотвращают развитие новых, укрепляя иммунитет. |
Баня и сауна оказывают благоприятное воздействие на все ключевые системы в организме человека:
|
Всевозможные вариации саун и бань были независимо придуманы в самых разных странах. Я России, Японии. Финляндии, Турции существуют свои варианты заведений, где можно очистить тело при помощи тепла. Появляются и новые виды саун, такие как инфракрасная сауна. Из этого многообразия вы можете выбрать ту, которая понравится вам больше всего.
Русская баняКлассический интерьер русской баниКак и финские сауны, русские бани обычно отделаны деревом. Стены обшиваются вагонкой или досками из теплых, светлых сортов древесины. Интерьер дополняет мягкое освещение желтого цвета, веники из березовых веток, иногда даже самовар в комнате отдыха.
|
![]() |
![]() |
Финская саунаКлассический интерьер финской сауныКлассические финские сауны делали в деревянных помещениях. В помещении парики располагается каменная печь, а сама комната отделана деревянными панелями или досками. При этом предпочтительнее те сорта древесины ,которые устойчивы к высокой температуре: ольха, сосна, кедр. Дополняет интерьер сауны бассейн для плавания, в котором находится вода комнатной температуры.
|
Римская термаРимляне изобрели бани одними из первых. Однако, римские термы работали не от печного отопления, а от горячей воды пара, которые получали в термальных источниках. В таких помещениях вода и воздух не очень горячие – лишь немного выше температуры тела человека. Зато влажность в термах была очень высокой – до 100%. Обязательный элемент римской термы – это два или более бассейнов. |
![]() |
![]() |
Турецкий хамамТурецкий хамам во многом походит на римские термы, так как идею его турки позаимствовали именно у римлян. Здесь также очень высокая влажность и температура, не превышающая 50 градусов. Однако для получения таких условий используются не горячие источники, а котлы с водой. В современных турецких банях на замену котлов пришли парогенераторы. |
Японская офуроВ Японии банных процедур изобрели несколько. Одна из них – это фору, прямоугольные емкости, заполненные горячими опилками. Погружаясь в эти опилки, человек активно избавляется от пота, а вместе с ним – от всех вредных веществ. Время такой процедуры составляет от 10 до 15 минут. |
![]() |
![]() |
Инфракрасная саунаСамый современный вид сауны – это инфракрасная. Она появилась уже в наши дни, когда появилась возможность оборудовать сауну инфракрасными источниками тепла. Особенность такой сауны в том, что воздух в ней почти не нагревается – все тепло достается телу человека. В такой сауне можно гораздо эффективнее очистить организм, чем в любой из традиционных. |
Предварительная подготовкаЧтобы получить от сауны или бани максимум пользы и не повредить здоровью, важно правильно к ней подготовиться. В подготовку входит не только сбор всех необходимых вещей, но и соблюдение некоторых правил. В сауне вам могут понадобиться простыня, чтобы заворачиваться в парной, полотенце, тапочки, шапочка для волос, а также средства по уходу за кожей. |
Правила подготовки к посещению бани или сауны следующие:
|
Правильное посещение парилкиГлавный принцип посещения парной – это постепенность. Если вы идете туда впервые, лучше всего остаться на нижних или средних полках. Время первого визита в парную лучше установить на 5 минут. Если вы вдруг почувствовали ухудшение самочувствия, сразу выходите из парной и оставайтесь в комнате отдыха, пока вам не станет лучше. В парной лучше лежать – так все тело будет находиться в одной зоне и нагреется равномерно. Между посещениями парной можно поплавать в бассейне, чтобы охладиться, но слишком много пить не стоит – лучше восстановить все потери жидкости после посещения парной в последний раз. |
![]() |
![]() |
После парилкиПосле выхода из парной вы можете принять душ, поплавать в бассейне или просто отдохнуть. Лучше отдать предпочтение водным процедурам, чтобы смыть пот и остудить тело. Если вы плохо себя чувствуете, лучше не повторять визитов в парную. После посещения бани или сауны следите за своим самочувствием. Если вы правильно подготовились и не слишком много времени провели в парной, вы будете чувствовать расслабленность, но не усталость. Также у вас должен наблюдаться здоровый румянец, крепкий сон и хорошее самочувствие. Если же у вас отмечаются бледность, головокружения, тошнота, бессонница, значит, вы слишком сильно перегрелись в парной. В таком случае в следующий раз будьте умеренней или выбирайте более прохладную сауну. |